Manfaat Sehat Dari Bersepeda

Manfaat Sehat Dari Bersepeda

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Di masa adaptasi kebiasaan baru (AKB), berbagai batasan aktifitas diberlakukan. Kegiatan berolahraga pun menjadi salah satu aspek kehidupan yang dibatasi. Disatu sisi  olahraga merupakan hal penting karena dapat  meningkatkan imunitas tubuh dimasa Pandemi Covid-19, namun disisi lain, harus dilakukan dengan cara yang aman.

Salah satu jenis olahraga yang diyakini memiliki tingkat risiko penularan Covid-19 yang lebih rendah dibandingkan olahraga luar ruang lain adalah bersepeda. Tak heran tren olahraga bersepeda sangat populer dikalangan masyarakat saat ini. Selain untuk olahraga, orang mulai menggunakan sepeda sebagai sarana transportasi menuju kantor atau tempat mereka beraktifitas.

Perlu diketahui, bersepeda merupakan sebuah bentuk latihan tubuh, bagi yang hobi bersepeda akan memiliki kebugaran tubuh yang baik terutama bagi jantung dan paru-paru. Selain itu bersepeda juga dapat mencegah berbagai penyakit, obesitas dan menjaga imunitas.

Perlu diperhatikan di Masa Adaptasi Kebiasan Baru ini, Hindari berkumpul,  berlakukan jaga jarak, pakai masker dimana saja untuk menghindari droplet. Atur intensitas kecepatan gowesnya untuk mengatur nafas agar tidak sesak nafas saat menggunakan masker.

 

Ikuti terus Informasi Layanan kami melalui:

Website www.rsup-drsitanala.co.id

Call center (021)55795948

Customer Service Whatsapp 081382823763 (Layanan Informasi dan Komplain)

Follow IG kami @rsdrsitanalaofficial

Channel Youtube ” RS dr Sitanala Official ”

FB Rumah Sakit Sitanala tangerang

#rsupdrsitanala

#salamgermas

#salamkeselamatanpasien

#salamgowes

#sitanalabikecommunity

#sepedakeren

#sepedaindonesia

#sepedanusantara

#selitang

#majuroyalbike

#bikesgirls

#bikesboy

#jktsepeda

#gayaberkendara

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Skip to toolbar